ダイエットによって変化した姿は、一日だけの頑張りで生まれるものではありません。
投稿者さんが、10年前と現在の写真をThreadsに投稿し、その見た目の変化が話題になっています。
いったいどのような努力を続けてきたのでしょうか？投稿者さんに話を聞きました。
幼い頃から体型に向けられた言葉
投稿者さんは現在64歳。子どもの頃から体が大きく、体型に対して否定的な言葉をかけられることが多かったそうです。それでも当時は、自分の体型を含めて好きになってくれる人と一緒になろうと考え、減量には取り組みませんでした。
そんな中、最初の結婚生活では、当時の旦那さんから減量を求められるように。114kgから約1年で78kgまで体重を落としましたが、夫婦関係をめぐる問題が重なり、離婚後の10年間で体重は約50kg増えてしまいます。
現在の旦那さんと出会ったのは、体重が最も増えていた時期とのこと。135kgまで測定できる体重計でもエラーが表示されたため、最大体重は分かっていません。
健康診断を機に生活を見直す
投稿者さんは長い間、健康診断を受ける機会がありませんでした。48歳頃、久しぶりに受診すると糖尿病が見つかり、医師から早急に体重を減らさなければ命に関わると告げられます。
まだ人生を続けたいという気持ちから、プールでの水中歩行とカロリー計算を開始。
その結果、体重は約100kgまで減少します。しかし、その後は100kg前後を行き来する期間が続き、血糖値も十分には下がりませんでした。
2023年3月、通院していた内科医から専門医の診療を勧められ、紹介状を受け取ります。その後、総合病院の腎代謝科に2週間入院し、退院後は医師の指導のもと、食事管理アプリ「あすけん」に毎日の食生活を記録するようになりました。
約120kgだった旅行写真から10年後
投稿された約120kgだったときに撮った旅行写真から10年。現在は74kgになりました。
現在は週3日、立ち仕事をしているそうです。以前のように焦ることはなく、特別な日も普段の日もあると受け止め、淡々と続けることを大切にしているとのこと。
投稿には「大変身ですね」「えっ！？ホントなの」「信じられない」といった声が寄せられていました。
10年前と現在の大きな変化。その背景には、医療機関の支援を受けながら、日々の食生活を見直してきた投稿者さんの歩みがありました。
提供元：投稿者さん（Threads）