「自分を変えたい！」という強い思いは、人を大きく変える力があるのかもしれません。
＠hiitan___officialさんが、2023年から2025年までの変化の様子をInstagramに投稿し、130万回再生され話題になっています。（2026年4月現在）
いったいどんな変化があったのでしょうか？
変わりたいという思い
＠hiitan___officialさんは、もともと「垢抜けたい」「自分に自信を持ちたい」という気持ちはあったものの「かわいくなりたい」「きれいな女性になりたい」という思いが強くなり、本気で自分と向き合うことを決意したといいます。
これまで自分の見た目に自信が持てず、悩むことも多かった＠hiitan___officialさん。体のラインにコンプレックスがあり、ぴったりとした服や露出のある服は着られなかったそうです。また、自身の中で「似合うのかな」と不安になり、着たい服にもなかなか挑戦できなかったとのこと。
しかし、モデルになりたいという夢を持ったことをきっかけに「このままでは終わりたくない」「本気で変わりたい」と強く思うように。スタイルを整えるためにダイエットに本気で取り組み「ただ痩せるだけでなく、自分を好きになりたい」という思いを原動力に努力を重ねていきました。
ダイエット成功までの道のり
ダイエットでは、食事面でラーメンや揚げ物、ジャンクフードを控え、小麦を減らす“グルテンフリー”を意識。体重の変化だけでなく、自身の体質に合っていたのか、肌の調子やメンタル面にも良い変化を感じたといいます。
また、しっかりと睡眠を取ることを大切にし、体のコンディションを整えることも心がけていました。
運動面では、自宅でできる筋力トレーニングを中心に、無理のない範囲で継続。毎日の積み重ねを大切にしながら、自分に合った方法で取り組んでいたそうです。
その結果、周囲からは「めっちゃ痩せたね」「別人みたい」と驚かれることが増え、家族からも「ここまで変わるとは思わなかった」と言われるように。努力を認めてもらえたことが、大きな自信につながったと振り返ります。
前向きな変化は内面にも
現在もコンプレックスが完全になくなったわけではないものの、少しずつ自分に自信を持てるようになり、着たいと思ったスタイルにも挑戦できるようになった＠hiitan___officialさん。外見の変化だけでなく、内面にも前向きな変化が生まれているようです。
投稿には「なんてこったい」「えぐい」「美しい」「予想外でビビった」などのコメントが寄せられていました。
変わりたいと思った気持ちを大切にし、一歩ずつ努力を重ねてきたからこそ、今の姿につながっているようです。
提供元：＠hiitan___officialさん（Instagram）