“産後ダイエット”が難しいと感じた経験はありますか？
Threadsでは、産後68kgだった体重を落とすことに成功したママさん（＠ran_en0oooooo）が話題になっています。
いったい、どのような変化があったのでしょうか？ママさんに話を聞きました。
空腹ではないのに食べてしまう
もともとぽっちゃり体型だったことに加え、第二子を出産後、さらに食欲に歯止めがききづらくなったというママさん。
当時を振り返り「お腹が空いていないのに“口寂しいから食べる”ことが多かったです。あと、脂っこいものが大好きでした」と話していました。
そんなママさんがダイエットを決意したきっかけは、食べすぎて胃がもたれるようになったこと。これを機に「食事の時間になったから、ではなく本当にお腹がすいたら食べよう」と心境に変化が生まれます。
15kg以上の減量に成功
その後、本格的にダイエットを始めた結果、みるみる体重が落ちていくことに。
さらに体重がある程度減った後は、ランニングや筋力トレーニングなどの運動を始め、よりダイエットに対して意欲的に取り組めるようになったそうです。
最終的に、68kgから52kgまで体重を減らすことに成功したのでした。
努力を積み重ね、外見に大きな変化があったママさん。周囲の反応を聞いてみると、とくに旦那さんが驚いていたことを話してくれました。
今回の投稿には「えっ？同じ人？」「大成功過ぎる！」などの声が寄せられることに。
「努力次第で、人は大きく変わることができる」と実感させられる素敵なエピソードでした。
提供元：＠ran_en0ooooooさん（Threads）