アイドルやモデルなど、憧れの存在がいるという人は多いでしょう。さらに、その理想の姿に近づくためには、相当な努力が求められるのかもしれません。
＠llbenaylさんが、美容と健康に対する自身の思いをXに投稿すると「ギャップが良すぎる」「格好いい」「相当に努力なさったのでしょうね」「強い（確信）」などのコメントが寄せられ話題になっています。
今回の投稿について、＠llbenaylさんに話を聞きました。
筋トレを始めてから…
看護学生の＠llbenaylさんは、お母さんが看護師だったことをきっかけに、自分も同じ道を目指すように。
そんな＠llbenaylさんは投稿で「間違えた痩せ方をしないで」と呼びかけています。＠llbenaylさんは167cm、61kgでBMIは22だといいますが、BMIが1桁台という女性の投稿へのコメント欄に「憧れ」という言葉がたくさん並んでいることに危機感を覚えたのです。
＠llbenaylさん自身は2年前から筋トレをしています。海外の女性のようなヘルシーな体型に憧れて、週6回のペースで筋トレに通っているとのこと。
筋トレを始めてからは「見た目が引き締まることで、体重の増加を気にしなくなった」と話す＠llbenaylさん。また、自己肯定感が上がり、自信もついたそうで「今はもっと筋肉がほしいから、体重が増えてほしいとしか思いません」とも話しています。
＠llbenaylさんの投稿には多くの反応が寄せられています。反響を受けて「自分を見て筋トレを始めるファンの子が増えて、とても嬉しいし健康美容をもっと広めたいと思っています。筋トレを取り入れないダイエットは一時的なもので、永遠ではありません。努力なしでは痩せられないことを知ってほしいです」と思いを語る＠llbenaylさん。
今後について「目標は来年夏に開催されるボディメイクのコンテストで、トップの成績を残すことです」と話していました。
健康的に理想の姿に近づきたいと話す＠llbenaylさん。来年のコンテストでの活躍も楽しみですね。