憧れの姿を目指して、筋トレやダイエットに励んでいるという人も多いでしょう。目標があると、よりトレーニングしがいがありますよね。旅トレAYU（＠ayufitness）さんが、筋トレにハマった結果をTikTokに投稿すると「イケメン」「人間ってこんなに変われるんだ」などのコメントが寄せられ、話題になっています。
自身の変化について、＠ayufitnessさんに話を聞きました。
筋トレ後の姿
17歳の頃の＠ayufitnessさんは「アニメオタク」だったといいます。その後、アクション映画に登場する海外の俳優たちの引き締まった体に憧れ、筋トレを始めました。
現在24歳になり、昔の写真と比べて「人間って本当に変われるんだな」と感じたそうです。
食生活と運動で変化した体
昔と今では、食生活と運動習慣がガラリと変わったという＠ayufitnessさん。その結果が今の体に表れているようです。
＠ayufitnessさんは、筋肉が付いた自身の体について「自分の体のすべてが気に入っています」と話しています。そして、好きなトレーニングは、スクワットとベンチプレス、デッドリフトの「BIG3」と教えてくれました。
さらに強く、大きく！
今後について「6月と8月にコンテストがあるため、メダルを獲ることを目標としています」と＠ayufitnessさん。
「さらに強く、大きくなることを目指していきます」と話していました。
なお、＠ayufitnessさんは、Instagramのアカウント【＠ayu_fitness_052】でも、トレーニングの様子などについて投稿をしています。
これからメダル獲得に向けて、さらにトレーニングを続けていくという＠ayufitnessさん。今後の体の変化と、コンテストでの活躍が楽しみですね。