「もっと変わりたい」と、自分磨きを始めた経験がある人も多いのではないでしょうか。
＠abe.000さんが、中学1年生からの変化をTikTokに投稿し、話題になっています。
いったいどんな変化があったのでしょうか？
垢抜けを意識してから
投稿には、中学1年生から専門学生までの＠abe.000さんの証明写真がまとめられており、幼さが残る中学時代から大人の女性へと変化していく様子が映し出されていました。
＠abe.000さんは、メイクを始めたことをきっかけに、自分磨きで垢抜けを意識するようになったそうです。
「メイクをするにつれて、自分がどんどんかわいくなるのが毎日楽しみになっていった」と振り返ります。
日々の積み重ねで変化
まずはダイエットをしようと考え、自分に合う方法を探すところからスタート。さまざまな筋力トレーニングや運動などを試したものの、継続することが難しかったため、最終的には食事管理を意識するようになったといいます。
食べたものはすべてアプリで記録し、特に「タンパク質」「食物繊維」「カロリー」「塩分」の4つを意識。日々の積み重ねを大切にしながら、自分磨きを続けていきました。
自分を肯定できるように
垢抜け前は、自分に自信がもてず「自分が気持ち悪くて大嫌いだった」と精神的に落ち込みやすかったと話す＠abe.000さん。しかし、変化を実感するにつれて「自分はかわいい。落ち込んでいてもまぁいいか」と前向きに考えられるようになり、気持ちも楽になったといいます。
今後については「まだまだ垢抜けられる場所はたくさんある」とし「もっともっとかわいくなって、周りの人たちを驚かせたいと思ってます」と話していました。
投稿には「めっちゃ可愛い！」「可愛くなりすぎ！！」「えっ、すご」「雰囲気変わった」「努力が凄い」といった声が寄せられています。
外見だけでなく気持ちまで前向きに変わっていく姿に、勇気をもらった人も多かったのかもしれません。
ダイエットは人によって合う方法が異なりますが、自分なりの楽しみや目標を見つけながら、無理なく続けられるといいですね。
提供元：＠abe.000さん（TikTok）