「自分を好きになること」は、簡単なようでなかなか難しいですよね。
そんな中、ダイエットを成功させたママさん（＠minminmin838383）が、ビフォーアフター写真をTikTokに投稿。
その変化に「凄い！素敵なママさん」「かわいい」「どんどん綺麗になってる」などのコメントが寄せられ話題になっています。
今回は、投稿者のママさんに話を聞きました。
七五三の写真で気づいた「現実の自分」
ママさんがダイエットを頑張ろうと思ったきっかけは、長男くんの七五三の家族写真でした。
スタジオで撮った写真に写っていたのは、体型も顔も輪郭も変わり、笑顔もぎこちない自分の姿。
「え、これ私？」と衝撃が走ったと振り返ります。
「他の人からは私ってこんな風に見えているんだ」と、胸がギュッと締めつけられたママさん。
鏡を見るたびに「こんなはずじゃなかったのに」と落ち込み、おしゃれを諦める自分が当たり前になっていたそうです。
しかし、本当はメイクもファッションも大好きで、心のどこかではずっと「もう一度可愛くなりたい」と思っていたママさん。
この日の悔しさがママさんを強くし、“自分を好きになりたい”という気持ちに向き合うことができたといいます。
24kg減で見つけた“数字より大切な変化”
ダイエットを始めた当初の体重は84.7kg。そこから2年間で、約24kgの減量に成功しました。
動画にも、ダイエット成功後に好きな洋服や浴衣を楽しむ姿が映し出されています。
クリニックに通いながらヨガや食事改善にも取り組み、筋肉をつける努力を重ねたダイエット期間。
続けていくうちに気づいたのは「筋肉量が増えると、ボディラインの印象が大きく変わること」と話します。
今では体重よりも筋肉量と体のラインを重視し、数字に振り回されない健康的な体づくりを意識しているそうです。
今でもコンプレックスはあるものの、それを悪いものではなく「自分を成長させてくれる原動力」と語ります。
その心の在り方を教えてくれたのは、ママさんの親友による「どんなに見た目が変わっても、あなたはあなたなんだから」という言葉。
見た目を変えたかったけれど、本当は自分を受け入れられなかった心を変えたかったんだと気づかされたとのことでした。
“かわいいママ”と呼ばれるようになって思うこと
垢抜けたことで、家族や周囲の反応も徐々に変わっていきました。
旦那さんからは「どんな姿でも、あなたはあなただから無理はしないでね」という言葉をかけられ、それが何よりの支えに。
子どもたちからは「ママかわいい〜！」と言われることも増え、久しぶりに会う友人たちからは「別人みたい！」と驚かれたそうです。
その中でも、一番の変化は「自分を大切にする余裕ができたこと」と話すママさん。
苦手意識のあった写真も、今では「一緒に撮ろう！」と自然に言えるようになったと話してくれました。
“自分を好きになりたい”という願いを叶えたママさんの姿は、これからも多くの女性に勇気を与えていくことでしょう。