80㎏の男性。結婚したくて、努力した結果。→劇的な変化に「王子様になった」「イケメン」「こんなに変わるとは」「これは別人に見える」

ダイエットを始める理由は人それぞれ。自分のペースで頑張っている人も多いのではないでしょうか。＠japan.torusさんが、ダイエット後の変化をThreadsに投稿すると「こんなに変わるとは」「これは別人に見える」「王子様になった」「イケメン」などのコメントが寄せられ、話題になっています。 ダイエット後の変化について、＠japan.torusさんに話を聞きました。 妻のために始めたダイエット 当時80kgあった＠japan.torusさん。オシャレにもあまり気を使っておらず、周囲からは「太ってる」と言われていました。 しかし、結婚式の日が決まり「一生に一度なので、少しでも妻にとってカッコよくありたい」と思った＠japan.torusさんは、ダイエットを決意。 当時は仕事終わりに飲み会や食べ放題に行くなど、生活は不規則で、お米を1食で5合食べることもありました。 半年で−20kg！心も体もスッキリ変化 ダイエットを始めて半年で、80kgから60kgに。方法は、ランニングと食生活の改善。栄養士の奥さんが和食中心の食事を作ってくれたことも、大きな支えになりました。 運動が好きだったことから、坂道を含む道を毎日10kmランニング。体も心もスッキリし、ファッションも楽しめるようになりました。 周りからは、二重になったので「整形？」と言われたり「別人？誰？かっこいい！」との反応が多かったりと、びっくりしたといいます。奥さんからも「かっこよくなった」と言われたのだそうですよ。 最初の3ヶ月で13kgも減り「体調は大丈夫か…」と心配になったことも。後半の3ヶ月はペースを落として減量。結婚式の衣装のサイズが変わりすぎて、試着のたびに衣装担当から注意を受けたというエピソードもありました。 夫婦で乗り越えた減量、13年経っても「感謝しかない」 男三兄弟で、本当によく食べていたという＠japan.torusさんは「結婚してからは、仕事で帰りの遅い僕のために、妻が味噌汁や煮物などバランスの取れた食事を作って待っていてくれました。結婚して13年。喧嘩もなく、幸せです。妻には感謝しかありません」と、奥さんへの感謝を語りました。 ＠japan.torusさんによると、一緒に食事をしたことで奥さんも自然に痩せたといいます。 実は結婚式後にリバウンドしたものの、子どもができたことをきっかけに「かっこいいパパになりたい」と再びダイエットを決意。その後は体型をキープできているそうです。 奥さんや子どものために…そんな思いがあったからこそ、ダイエットを頑張れたのでしょう。強い意志を持って続けたからこそ、しっかりと結果につながったのかもしれませんね。 ダイエットにはさまざまな方法があり、人によって合うやり方は異なります。だからこそ、自分に合った方法で、無理なく続けられるのが理想ですね。 Threadsで見る