年齢を重ねるなかで、自分の見た目の変化と向き合ってきた人も多いかもしれませんね。
「整形、ダイエットは一切なしでここまで変わりました！」とSNSに投稿され、大きな話題となりました。
一体、どのような投稿だったのでしょうか？投稿者の仲里あやねさん（＠kogaosensei）に話を聞きました。
整形・ダイエットなしの変化に反響
今回写真を投稿していたのは、1985年生まれで現在41歳の仲里あやねさんです。16歳の頃の姿と現在の姿を並べ「整形、ダイエットは一切なしでここまで変わりました！」という言葉とともに投稿していました。
この投稿には「美人」「なんてお美しい」といった声が寄せられ、反響を呼んでいます。
アイドル活動をしていた16歳の頃
過去の姿は、16歳の頃に撮影されたものだといいます。当時はアイドルとして活動しており、グラビアで使われたものとのこと。
仲里あやねさんは以前、エラの張りや左右の表情のバランスなど、顔まわりにいくつものコンプレックスを抱えていたそうです。体は痩せていたものの顔はぽっちゃりとして見え、笑おうとするほど表情が強張り「怒ってる？」と言われたこともあったと振り返ります。
10年かけて取り組んだ表情の研究
転機となったのは海外移住でした。自分の表情の乏しさに気づき、顔の筋肉の仕組みを学びながら、自分の顔を実験台に10年ほど研究を重ねたといいます。
表情筋をほぐして鍛えるトレーニングに加え、姿勢や呼吸を整え、海の近くへ住まいを移して散歩を取り入れるなど、暮らしそのものを見直していきました。
現在は以前より体重があるものの、見た目はすっきりしたと言われることが増えたそうです。
過去の自分を振り返り「本当によく頑張っていたな」という愛おしさとともに、表情の使い方ひとつで印象も気持ちも大きく変わることを実感していると話していました。
自分と向き合い続けた時間が、今の柔らかな笑顔につながっているのだと感じられるエピソードでした。
提供元：＠kogaosenseiさん（Threads）