コンプレックスを抱えていた過去の自分から、何かをきっかけに大きく変わった経験はありますか？
「筋トレに出会って食事管理した結果」とSNSに投稿され、大きな話題となりました。
一体、どのような投稿だったのでしょうか？投稿者の＠tsuyos.fitさんに話を聞きました。
体型コンプレックスを抱えていた少年
動画を投稿したのは、現在24歳の＠tsuyos.fitさん。身長は180cm、体重は72kgだといいます。
＠tsuyos.fitさんによると、小学生の頃は体が大きく、学校では「デブ」「キモイ」などと言われていたそうです。元々ハーフということもあり、それだけで差別されることもあったとのこと。
体型がコンプレックスだった＠tsuyos.fitさんは、小学6年生のときにダイエットを始め、70kgあった体重を中学2年生の頃までに50kgまで落としました。その後の変化をつづった投稿には「完璧なビフォーアフター！」「素敵です！」「えぐいイケメン」「さなぎから蝶になったんですね」「かっこいい！」といった声が寄せられています。
筋力トレーニングで得た自信
体重が減ったあとも当時言われていた言葉がトラウマで、自分の見た目に自信を持てずにいたという＠tsuyos.fitさん。
成長期で身長が伸び、180cmで50kgというやせ細った体型になったこともあり、なかなか自分を好きになれずにいたとのこと。もともと運動は苦手で、高校時代は引きこもって過ごしていたといいます。
転機が訪れたのは20歳のとき。あるフィットネスインフルエンサーのYouTubeを見たことで、考え方が変わったそうです。
「1日100％じゃなくていい、10％でもプラスになることができたら、それは継続だ」という言葉に背中を押され、無理なくトレーニングを続けられるようになったのだとか。
20歳から4年をかけて現在の体型になった結果、内面にも変化があったようで「人前に堂々と立てるようになりました」とのことでした。
今は、筋肉のバランスや体つきの美しさを競う「フィジーク」の大会で優勝することを目指しており、いずれは自分のジムを開くことも思い描いていると教えてくれました。
また、現在は名古屋・高岳のレンタルジムでパーソナルトレーナーとしても活動しているという＠tsuyos.fitさん。Instagramではトレーニングの様子や日々の取り組みも発信しています。
かつて抱えていたコンプレックスと向き合い続けた先に、少しずつ自分を認められるようになった＠tsuyos.fitさん。その歩みは、変わりたいと願う人にとって励みとなるのではないでしょうか。
提供元：＠tsuyos.fitさん（Instagram）