「自分を変えたい」と思うきっかけは、人それぞれです。小さな努力の積み重ねが、大きな変化につながることも少なくありません。
＠nemuu.__zzzさんが、結婚式のためにダイエットを決意した結果をTikTokに投稿し、話題になっています。
いったいどんな成果があったのでしょうか？
結婚式に向けてダイエットを開始
ダイエット前は、週に2回、1人で二郎系ラーメンに通うほど、食べることが日常だったという＠nemuu.__zzzさん。
常に何かを口にしているような生活で、両親からも心配されるほどの食欲だったそうです。
体重は怖くて測れず、現実逃避していた時期もありましたが「本気で痩せよう」と決意したときの体重は55kg。
そこから本格的なダイエットが始まりました。
ダイエットを始めたきっかけは結婚式でした。
憧れていたマーメイドドレスが小さいサイズしかなく、ドレスショップのスタッフから「このままでは入らない」と言われたことで、本気になったといいます。
主なダイエット方法は、食事管理と食事制限。
まずは間食をやめ、ジュースを水に変えるなど、口にするものを一つひとつ見直すことから始めました。
ダイエットに成功
その後、半年で7kg、1年で12kgのダイエットに成功。
旦那さんは毎日そばで変化を見ていたため、反応は比較的落ち着いていたそうです。
しかし、ドレスの試着で憧れの一着が入った瞬間、2人で思わず大喜び。努力が報われた瞬間でした。
結婚式当日、ドレス姿を見た家族もとても驚き「本当にきれいになったね」と嬉しそうに声をかけてくれ、心から頑張ってよかったと感じたそうです。
今後の目標は、結婚式を終えて少しずつ食事量が戻ってきた今だからこそ「リバウンドしないこと」だといいます。
「無理をしすぎず、自分のペースで続けられるダイエットを心がけながら、健康的で心地よい毎日を過ごしていきたい」と話してくれました。
投稿には「お顔は美しいままですね」「ダイエット前もグラマーで素敵」などのコメントが寄せられています。
大きな目標があったからこそ、本気で自分と向き合うことができ、成功につながったのでしょうね。
提供元：＠nemuu.__zzzさん（TikTok）