ダイエットには、見た目以上に気持ちの変化がついてくるもの。
少しでも前向きな自分になれると、毎日が楽しく感じられるかもしれません。
＠kusetsuyoloveさんが、42kgの減量に成功した様子をTikTokに投稿すると「すごい努力」「綺麗！」「素敵です」などのコメントが寄せられ話題になっています。
ダイエット前後の様子について、＠kusetsuyoloveさんに話を聞きました。
息子さんの一言でダイエットを決意
コロナで外出制限されていた頃、1日中ゴロゴロと過ごしていた＠kusetsuyoloveさんですが…。
当時小学5年生だった息子さんから「毎日ゴロゴロしているから太っているんだね。お母さんが太っているの、本当は恥ずかしい」と言われました。
その一言がきっかけで、ダイエットを始めることに。
身長160cmの＠kusetsuyoloveさんは、ダイエット前には97kgありましたが、ダイエット後は55kgになりました。
「本当はあと10kg痩せたかったのですが…」と話していますが、42kgを落とすだけでも十分驚くような成果ですよね。
＠kusetsuyoloveさんのダイエット方法は、糖質が多い食事を控えることと、平日に2時間のジム通い、起床後と就寝前のストレッチでした。
ダイエットを始めた最初の月には7㎏減り、そこから毎月2kgの減量を目標にしていた＠kusetsuyoloveさん。結果的に、1年半で42kgの減量に成功し、痩せたことで慢性的な腰痛がなくなって体力もついたといいます。
ダイエットを続けるなかで大変だったのは、家族の食事を作ることでした。自分はたくさん食べられない上に、いい匂いがすることに心が折れそうだったという＠kusetsuyoloveさん。
また、寝る前の強い空腹感に、何度も悩まされたこともありました。そんなときは、自分の体型を改めて鏡で見たり、息子さんに喝を入れてもらったりしていたのだとか。
ダイエットの成功で変化が…
ダイエットに成功すると、食べることよりもオシャレすることが楽しくなった＠kusetsuyoloveさん。美容院やネイルサロンなど、積極的に行くようになりました。人の目が気にならなくなり、痩せたことでいろいろなことに前向きになれたといいます。
そして、旦那さんと出会った＠kusetsuyoloveさん。現在は夫婦でダイエット中の＠kusetsuyoloveさんは「目標まで痩せたらウエディングフォトを撮りたいなと思っています」と話していました。
ダイエットに成功したことで、前向きに過ごせるようになったようです。新たな目標に挑戦しつつ、家族との時間も明るくて楽しいものになってほしいですね。