身近なものが、思いがけず自分の体に合わないと知る日があります。
今回お話を伺ったのは、30代女性の彩香さん（仮名）。
健康診断のときに気づいた“ちょっとした反応”が、日常や自分の体との向き合い方を見直すきっかけになったといいます。
健康診断で気づいた「小さな違和感」
異変に気づいたのは、医師のゴム手袋が肌に触れた瞬間でした。 手首が赤くなり、「あれ？」と思ったのが始まりです。
「ただのかぶれかも…」と思いつつ相談すると、手袋の素材が体に合わない可能性があると説明を受けました。
後日改めて受診した際に、ゴム（ラテックス）に反応しやすい体質だと分かり、ようやく状況が整理できたと言います。
安心できる場だったからこそ生まれた戸惑い
毎年同じように受けている健康診断。 だからこそ、小さな変化にも戸惑いがありました。
「急に反応が出たのでびっくりしました。でも、原因が分かったことで安心に変わりました」
不安よりも、気づけたことへの安堵のほうが大きかったといいます。
日常の見え方が少し変わった
その日以来、彩香さんの生活には“ほんの少しの気づかい”が加わりました。
・病院や美容院で、手袋の種類を軽く確認する
・肌に触れるものをなんとなくチェックする
・必要なときは「合わない素材があります」と伝える
大げさな対応ではなく、
「知っているからこそ落ち着いて行動できるようになった」という実感があったそうです。
医師のひと言がくれた安心感
説明の中で、医師の次の言葉が特に印象に残ったといいます。
「気になることがあれば、その都度教えてくださいね」
不安をあおらず、必要以上に大げさにせず、
“日常の中でできる範囲の気づかいで大丈夫”
というメッセージに、肩の力が抜けたと話します。
気づけたことで、むしろ日常が生きやすくなった
今回の体験を振り返り、彩香さんはこう話します。
「知らないままだとびっくりすることが多かったと思います。
知っているだけで、“あ、これかもしれない”と落ち着いて対処できます」
体質を知ることは、制限ではなく“選択肢が増えること”。
小さな違和感を無視しない大切さを、静かに教えてくれる出来事でした。
誰にでも起こり得る“体との向き合い方”
忙しい日常の中で、自分の変化に気づくのは難しいもの。
でも、ちょっとした違和感が「自分を知るきっかけ」になることもあります。
もし最近「少し気になるな」と感じる何かがあったなら、
自分を守るヒントが隠れているのかもしれません。