人が後悔する理由はさまざまですが、その多くは“自分を大切にできなかった時”に生まれるのかもしれません。
今回お話を伺ったのは、50代の男性・田中さん（仮名）。
過去の出来事を振り返る中で見えてきた後悔と、その先にある学びについて語っていただきました。
自分を雑に扱う人たちの中で、消耗していった日々
当時の田中さんは、とあるコミュニティに所属していました。
しかしその中では、意見を聞いてもらえなかったり、話がかみ合わなかったりと、 「大切に扱われていない」と感じる場面が少なくなかったといいます。
本来は安心して過ごせるはずの場で、気づけば常に気を張り、心がすり減っていく感覚がありました。
それでも田中さんは「きっと分かり合えるはずだ」と自分に言い聞かせ、無理に居続けてしまったのです。
憤りを抱えながらも、譲れなかった“自分の考え”
当時の感情を尋ねると、田中さんは「憤りが一番大きかった」と振り返ります。
相手のやり方に違和感を覚えながらも、自分の意見を曲げずに主張し続けた日々。
しかし、どれだけ話し合っても分かり合えない現実の前で、心は少しずつ疲弊していきました。
“価値観が違う人とは、努力しても歩幅がそろわない”
そのことに気づくまで、時間がかかったと言います。
後悔とともに気づいた「環境は選んでいい」ということ
田中さんが最も後悔しているのは、自分を雑に扱う環境に長く身を置きすぎてしまったこと。
無理を続けた結果、本来の自分らしさが失われ、心身が大きく消耗してしまいました。
その経験から得た気づきは、シンプルでありながら深いものでした。
「自分を大切にできる場所は、自分で選んでいい」
それは逃げではなく、生き方そのものを守る選択。
環境を変えたことで、田中さんはようやく呼吸がしやすくなったと言います。
もっと早く選択できたら
田中さんは、当時の自分にこう伝えたいと話します。
「環境が合わないなら、そこから離れていい。自分の感覚を大事にしてほしい」
どんなに努力しても、合わない場所では心が摩耗してしまう。
だからこそ、自分を尊重してくれる人たちの中で生きることを選んでほしいそんな思いを未来の誰かにも伝えたいと話します。
もし当時の自分に声をかけるなら
最後に「過去の自分へ言葉を贈るなら？」と尋ねると、田中さんは静かにこう言いました。
「相手に遠慮しなくていい。嫌なことは、はっきり断って大丈夫だよ」
その言葉には、当時の自分をそっと抱きしめるような優しさが込められていました。
田中さんの話は、特別な背景があるわけではありません。
人間関係の摩擦や、環境とのミスマッチは、誰にでも起こり得ること。
“自分をすり減らしてまで、その場にい続ける必要はない”
その気づきは、これからの人生を大きく変える力を持っています。
もし今、心のどこかで「合わない」と感じている場所があるのなら、一度立ち止まってみてもいいのかもしれません。
あなたが本来の自分でいられる場所は、必ずどこかにあります。