ほ・とせなNEWS編集部

スラリと整った着姿。そこには、体型だけでなく生き方そのものを変えてきた意思の強さが宿っているようにも見えますね。 ダイエットに成功した投稿者さん（＠manami.diet）が、過去と現在の着物姿をThreadsに投稿し、話題になっています。 いったいどんな変化があったのでしょうか？投稿者さんに話を聞きました。 自己嫌悪し、悩む日々 今回話題になっていたのは、ダイエットに成功して14kg痩せた投稿者さんの写真。同じ着物を身にまとっていても、雰囲気や見え方が違うことがわかりやすい写真となっています。 そんな投稿者さんのダイエット前の体重は66kg。どんな方法を試しても痩せず、少し痩せてもすぐにリバウンドしてしまい、体重は増え続けていく一方でした。 当時を振り返り「太っていたというより、心も体も整っていなかったんだと思います」と語る投稿者さん。 家事や育児に追われ、自分のことは後回しにする日々。体の不調や、心の疲れを感じても向き合う余裕がなく、食べることでストレスを発散させた結果、体重が増えてしまったようです。 しかし、太りたくないがゆえにたくさん食べるのを我慢した結果、かえってお菓子などを大量に食べてしまい自己嫌悪に陥るなど、悪循環な日々はしばらく続いたのでした。 「食べて整える」という選択 本気で悩んでいた投稿者さんを救ったのは「食べて痩せる」という考え方。最初は半信半疑だったものの、今まで挑戦してきた食事を減らすダイエットとは真逆の方法で努力することにしたそうです。 実践した内容として「バランスの良い食事を心がけること」「食べる順番や生活リズムを意識すること」などを話してくれた投稿者さん。 体の仕組みに沿った「食べ方・過ごし方」を意識するだけで、運動やサプリに頼らずとも14kgの減量に成功したといいます。 減量後に訪れた本当の変化 ダイエットする前と変わったことについては「見た目以上に、心に変化がありました」とのこと。 痩せたことで「私でも変われる」という実感が湧き、そしてそれが自信となり、新しい挑戦を恐れなくなったそうです。 心が変わったおかげで、人前に立つ活動や、ダイエットコーチとしての起業にも踏み出し、時間・お金・心にも余裕を持てたのだとか。 最後に、投稿者さんのビジョンとして「周りを照らせるくらいご機嫌で、とびきり可愛い女性を増やすこと」「愛にあふれた優しい世界をつくること」を掲げていると語ってくれました。 投稿には「同一人物に見えない！」「凄い！」「さらに美人さん」などの声が寄せられることに。 かつての自己嫌悪を脱ぎ捨て、自信という輝きを纏った現在の姿。その変化は、見た目以上に「生き方そのもの」が美しく整った証に他なりません。 提供元：＠manami.dietさん（Threads）